15 voedingsmiddelen die het best in bulk zijn gekocht om u geld te besparen
Het kopen van boodschappen in bulk lijkt misschien ontmoedigend, maar deze strategie kan u aanzienlijk geld en tijd besparen. De sleutel is om geïnformeerde keuzes te maken over wat te kopen.
Vanwege hun langere houdbaarheid zijn sommige etenswaren perfect voor bulkaankopen. Deze aanpak bespaart u van frequente winkelreizen en zorgt ervoor dat u altijd essentiële nietjes hebt. Het kan ook helpen de impulsaankopen te beteugelen.
Bulk kopen kan op de lange termijn een slimme financiële stap zijn, omdat het u geld per eenheid bespaart. Mindfally American beoordeelde bronnen met hoge autoriteit om een lijst samen te stellen van 15 voedselproducten die ideaal zijn voor bulkaankopen. Dus, ruim wat ruimte in uw koelkast en voorraadkast, en overweeg deze items voor uw volgende winkelreis.
1: Boxed -ontbijtgranen
Boxed Cereal is perfect voor een snel en gemakkelijk ontbijt of snack. Het kan zelfs voedzaam zijn als u de suikerachtige opties overslaat en kiest voor volle korrels of eiwitverrijkte producten.
Volgens het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA) duurt ongeopende ontbijtgranen 6-12 maanden en duurt het granen drie maanden. Dit maakt het praktisch om op te slaan in de voorraadkast.
2: brood
Brood kan aanzienlijk langer duren wanneer het wordt opgeslagen in de vriezer. Hoewel het meestal twee tot vier dagen in je voorraadkast duurt, kan het bevriezen dat het zijn houdbaarheid tot drie maanden verlengt. De koude temperatuur van de vriezer helpt uw brood langer vers te houden.
Healthline suggereert een eenvoudige methode om vriezerverbranding te voorkomen: wikkel uw brood in plasticfolie en bedek het vervolgens met aluminiumfolie. Als je klaar bent om van je brood te genieten, ontdooi het op het aanrecht of knal het recht in de broodrooster.
3: pasta
Tenzij u een koolhydraatarm dieet hebt, is pasta een nietje in uw huis. Vanwege de verscheidenheid aan vormen en ingrediënten kan deze Amerikaanse favoriet ontluikende thuiskoks inspireren om nieuwe gerechten te maken en is hij ook een uitstekende keuze voor een snelle en gemakkelijke maaltijd.
Als u uw pasta opslaat in een koele, droge ruimte, kan deze twee of meer jaar duren. Eenmaal geopend, is het het beste om naar een luchtdichte container te gaan, waar het ongeveer dezelfde tijd kan duren.
4: rijst en andere granen
Rijst is een ander geliefd pantry-nietje, net als zijn broers, couscous en quinoa. Deze betaalbare korrels voegen bulk toe aan de maaltijden en kunnen een gerecht echt verder laten gaan. Rijst is populair in veel culturen.
U.S.A. Rijst zegt dat witte rijst voor onbepaalde tijd kan duren, maar bruine rijst en andere volle granen kunnen zes maanden duren in een pantry. Bewaar de granen in de vriezer om de levensduur te verhogen.
5: ingeblikte vis
Ingeblikte tonijn en zalm zijn vol eiwitten en gezond vet, waardoor ze goed zijn voor jou en je voorraadkast. Ze kunnen maximaal vijf jaar duren als ze worden opgeslagen op een koele, droge plek. De USDA adviseert nooit ingeblikte goederen in de buurt van ovens of vochtige plaatsen, zoals onder de gootsteen of in de kelder.
Ingeblikte vis kan worden gebruikt in verschillende koude of warme recepten, waardoor het een uitstekend product is. Van salades tot sandwiches tot stoofschotels, u zult er geen spijt van krijgen dat u een of twee tonijn of zalm heeft rond.
6: Geblazen groenten en fruit
De houdbaarheid van ingeblikte groenten en fruit varieert afhankelijk van het product. Het is altijd een goed idee om de vervaldatum op het blik te controleren.
Experts zeggen dat zure voedingsmiddelen zoals tomaten en bepaalde fruit tot 18 maanden duren, terwijl producten met een laag zuur tot vijf jaar kunnen duren. Vergeet niet om altijd te zoeken naar versies met lage natrium of laag-suiker van ingeblikte groenten en fruit voor mensen met gezondheidsproblemen.
7: Nuts
Noten hebben eiwitten, vezels en gezonde vetten. Deze bevredigende snack, die ook complexe recepten kan verheffen, is bekend als prijzig. Bij het kopen van grote hoeveelheden krijgt u echter meer voor minder.
Hoewel uw instinct u ertoe kan brengen noten in de voorraadkast op te slaan, raden experts aan om ruimte te maken in uw vriezer. Door ze bevroren te houden, kunt u schimmel vermijden en hun houdbaarheid verlengen (of zullen we de vriesleven zeggen?)).
8: Pindakaas
Pindakaas is betaalbaarder dan amandel- of cashewboter. Dit eiwitrijke product kan op tal van heerlijke manieren worden gebruikt. Of je het nu soepel of knapperig hebt, het is een veelzijdig voedsel.
Sommigen geven er de voorkeur aan het product in de voorraadkast te houden, en sommigen geven de voorkeur aan koeling. Volgens eten.Gov, pindakaas kan na opening twee tot drie maanden in de pantry duren en vier maanden in de koelkast na opening.
9: Gedroogde bonen
De veelzijdige boon is perfect om binnen handbereik te hebben als je een stevige stoofpot, chili of soep wilt koken. Bonen zijn goedkoop en hebben een uitstekende voedingswaarde.
Volgens het Bean Institute blijven hoe langer bonen in je voorraadkast blijven, hoe langer het nodig is om ze naar de perfecte textuur te koken. Bewaar ze in een pot met een strak deksel op een koele en donkere plek, en ze kunnen in wezen voor altijd duren.
10: boter
Butteropslag kan een controversieel onderwerp zijn. Sommige Amerikanen bewaren het op het aanrecht en sommige in de koelkast. Wat je ook over dit oude debat neemt, velen kunnen het erover eens zijn dat boter een heerlijke en vitale keuken nietje is.
Boter kan maximaal drie maanden in de koelkast duren. Als het in bulk wordt gekocht, kan het maximaal vijf maanden duren met een paar eenvoudige opslagtrucs. Boter in zijn originele verpakking houden en het in een vriezerzak plaatsen, verlengt zijn houdbaarheid, waardoor u het meeste uit uw aankoop kunt halen.
11: olijfolie
Olijfolie is een prijzig product. Hoewel een kleine hoeveelheid van deze gezonde favoriet lang kan duren, kan het vervangen van een fles op het laatste moment snel oplopen.
U kunt geld besparen door een grote fles of blikje olijfolie te kopen. Bewaar het op een koele, donkere en droge plek, en het duurt tot een jaar. Eenmaal geopend, blijft het zes maanden vers.
12: Sugar
Suiker kan maximaal twee jaar duren nadat hij is geopend. Het kopen van een grote zak van dit zoete spul is een goed idee omdat het economisch en langdurig kan zijn.
Of het nu granuleerde, bruin of poedersuiker, alle suikers zijn even langdurig. Het opslaan van suiker op een koele, droge plaats in een container kan helpen om de kwaliteit te behouden en te voorkomen dat klonteren.
13: bloem
Of het nu gaat om sauzen van bakken of verdikken, bloem is een keukenpijler. Ongeopend, het kan een heel jaar duren. Geopend, het duurt ongeveer acht maanden.
Bewaar bloem in een container in de koelkast voor een jaar om het vers te houden. Deze goedkope essentiële bakken is direct beschikbaar voor uw culinaire behoeften.
14: rundergehakt
Als u grote hoeveelheden rundergehakt koopt, kunt u het scheiden, hamburgerpasteitjes, gehaktballetjes of kleinere pakketten maken en ze bevriezen. Burger -enthousiastelingen zullen deze truc waarderen.
Rundergehakt kan vier maanden vers in de vriezer blijven. Volgens de Cleveland Clinic is het, om veilig te zijn, het beste om rundergehakt in de koelkast te ontdooien, niet de toonbank.
15: versnipperde kaas
Als versnipperde kaas je tas is, kun je veel geld besparen door het in bulk te kopen. Scheid de kaas in kleinere porties en bevries ze.
Wanneer je naar kaas verlangt, ontdooid het en strooi het bovenop gerechten of in je favoriete recepten. Het is het beste om het binnen negen maanden te eten. Nadat je de kaas hebt ontdaan, herleeft het niet.
'S werelds 21 duurste etenswaren
Items zoals kaviaar en truffels worden vaak geassocieerd met weelde, maar we wedden dat je sommige items op deze lijst niet verwachtte. Van zeldzame delicatessen zoals Moose Milk Cheese tot onconventionele schatten zoals Black Watermelon, het duurste aanbod van de culinaire wereld falen nooit te verbazen.
'S werelds 21 duurste etenswaren
15 "lekkere" insecten die sommige culturen elke dag eten
Het eten van insecten past misschien niet bij uw idee van een gastronomische maaltijd, maar in veel culturen zijn deze beestjes dieet nietjes. Gezien hun talloze gezondheidsvoordelen en minimale impact op het milieu, is het misschien tijd voor Amerikanen om te overwegen insecten in onze voeding op te nemen.
15 "lekkere" insecten die sommige culturen elke dag eten
Je kunt dit artikel ook in andere talen lezen:
