25 gemeenschappelijk leven vallen de meeste Amerikanen vallen in, en het moet stoppen
Soms is er iemand (of zoiets, zoals dit artikel) nodig om een persoon te helpen los te komen van ongezonde denkpatronen. Volgens de geestelijke gezondheid van Northside ervoeren zelfs mensen met de beste jeugd een vorm van trauma in hun leven die ertoe leidde dat ze verstrikt raakten in het leven van het leven.
We hebben het niet over het soort valstrik dat je fysiek binnenloopt. In plaats daarvan zijn de levensvallen waarnaar we verwijzen de herhaling van zelfvernietigende gedachten, emoties en gedragingen die zich vaak ontwikkelen vanwege een onvervulde emotionele behoefte.
Mindfally kamt zich bewust op internet en reflecteerde op onze persoonlijke ervaringen om deze lijst te ontwikkelen van enkele van de meest voorkomende liftenvallen waarmee Amerikanen worden geconfronteerd. Dit is geenszins een uitputtende lijst, en sommige van deze vallen zijn zo universeel dat je misschien merkt dat je je hoofd naar een aantal van hen knikt.
1: te laat
Het is zelden te laat om te proberen iets nieuws te doen, maar dit is een regel die veel mensen zichzelf vertellen. Geloven dat het geen zin heeft om iets te proberen, omdat iemand anders het al heeft gedaan, is een grote life life trap. Het is ook een die u kan beletten om persoonlijke of financiële groei.
2: Vertrouwen op anderen
Het overhandigen van de teugels aan anderen is een van de grootste levensvallen die volwassenen vallen. Aan het einde van de dag kan niemand uw problemen oplossen, maar u, en u moet uw eigen advocaat zijn.
3: Perfect mislukking
Wachten tot alles perfect is voordat je actie onderneemt, is een levensval die veel te veel mensen tegenhoudt. Of het nu de "perfecte" soulmate, baan of huis is, wachtend op de situatie om precies te zijn hoe je droomde, zou het vaak resulteren in goede kansen die je doorgeven.
4: Nostalgia bias
Zeggen dat dingen beter waren in "de goede oude tijd" is een zin die de tongen van veel Amerikanen rolt. Dit is echter vaak meer een mechanisme om de huidige problemen aan te pakken door het verleden te idealiseren in plaats van na te denken over de feiten. Een voorbeeld hiervan? Amerikaanse vrouwen konden tot 1974 geen creditcard aanvragen, en kindersterftecijfers in de U.S. ging van meer dan 460 dodelijke slachtoffers per 1.000 kinderen in 1800 tot zeven dodelijke slachtoffers per 100.000 kinderen in 2020.
5: creditcard ellende
Geloven dat iedereen een creditcard nodig heeft om krediet te bouwen, is een levensvall. Ja, creditcards kunnen een uitstekend hulpmiddel zijn om krediet te bouwen. Amerikanen die saldi houden op hun creditcards beschadigen echter hun krediet. Neem de controle over uw creditcard door deze elke maand af te betalen in plaats van de creditcardbedrijven u te laten controleren.
6: Zelfbewust zijn
Als je te veel geeft om wat andere mensen van je denken, val je in een klassieke levensvall. Merk op dat we "te veel" zeiden; " Een beetje geven om wat anderen denken speelt een gezonde rol in sociale omgevingen, want het helpt je om contact te maken met andere mensen. Dat gezegd hebbende, het geven van wat anderen denken uit angst dat ze kritisch op je zullen zijn, is waar het niet de moeite waard is om je tijd te verspillen.
7: Niet loslaten
Vasthouden aan het verleden is de val van je leven, want het opnieuw spelen van gedachten kunnen letterlijk plaatsvinden in de hele loop van je leven. Hoewel het gemakkelijker gezegd dan gedaan is, is het accepteren van de situatie voor wat het is, jezelf of anderen vergeven wanneer het van toepassing is, en verder gaan als de beste versie van jezelf die je kunt zijn, is veel productiever dan herkauwing over iets dat je niet kunt veranderen.
8: De verkeerde partner kiezen
Het klinkt misschien voor de hand liggend, maar trouwen of leven met iemand die je mishandelt, is een grote levensval. Helaas is het voor de persoon in de relatie niet altijd zo duidelijk als voor mensen aan de buitenkant.
9: Fomo
Fomo (angst om te missen) zorgt ervoor dat mensen op dit moment reageren, waardoor ze hun acties als een levensvall later herkennen. Van het kopen van een duurdere auto dan je je kunt veroorloven om belangrijke plannen te annuleren om een concert bij te wonen, FOMO zorgt ervoor dat anders rationele mensen irrationeel zijn.
10: verzonken kostenfouten
De verzonken kostprijs is het idee dat een persoon zoveel tijd, geld of andere middelen steekt in iets dat hen niet ten goede komt dat ze het niet zullen opgeven vanwege alle middelen die ze hebben geïnvesteerd. Bijvoorbeeld, bij een bedrijf dat u haat, omdat u zoveel tijd en moeite hebt gestoken om uw werk te leren en het proces niet opnieuw bij een nieuw bedrijf wil starten.
11: te filosofisch
Filosofie heeft zijn voordelen, maar soms kan het te ver gaan. Bijvoorbeeld, vraagt zich constant af: 'Wat is het punt van het leven?'Kan leiden tot een deprimerende levensvall, waardoor u geen productief leven in het heden kan leiden.
12: Lifestyle Creep
Lifestyle Creep, het concept van het geleidelijk kopen van items die je niet nodig hebt of duurdere dingen om je collega's bij te houden, is een dikke dikke life van volwassenen. Hoewel er niets mis is met het vergroten van je comfort met mate, omdat je meer geld verdient, zal je oudere zelf je bedanken voor het wegnemen van veel weg voor pensioen.
13: Frozen op zijn plaats
Kiezen om niets te doen vanwege de angst voor afwijzing is een levensval waar veel mensen zich mee kunnen verhouden. Er is ook een andere tak om niets te doen dat de neef van niets doet: ervoor kiezen om niets te doen, want als je eenmaal hebt gezegd, kan dit je andere opties beperken. Zoals de American Psychological Association bespreekt, kan het hebben van te veel keuzes ertoe leiden dat een persoon vermoeid en minder productief wordt.
14: Andere stemmen
Een ontmoedigende levensvall waarvan veel Amerikanen zich niet realiseren dat ze keuzes maken om succesvol te zijn in de ogen van andere mensen in plaats van succes voor zichzelf te definiëren. Op voorwaarde dat u niemand anders in het proces schaadt, moet u en alleen u definiëren hoe uw versie van succes eruit ziet.
15: Nu of nooit
Dingen uitstellen tot morgen, volgende maand of jaren vanaf nu is een levensvall die mensen in de steek houdt. Hoewel kinderen kunnen wegkomen met het uitstellen omdat een volwassene meestal de speling oppakt, kunnen de gevolgen van het uitstellen voor een andere tijd eenmaal de vervolging van de volwassenheid, eenmaal brutaal.
16: Geld over de gedachten
We kennen allemaal of zijn in de schoenen geweest van iemand die een baan houdt die ze haten vanwege een goed loon. Hoewel er iets te zeggen is om een baan te houden dat men haat in de naam van het op tafel leggen van eten, is het zelfgenoegzaam te zijn door niet naar iets anders te zoeken omdat je aanneemt dat je ook niet betaald wordt.
17: Marketing op meerdere niveaus
Alleen omdat marketing op meerdere niveaus legaal is in de U.S. betekent niet dat het geen levensvall is die verwant is aan piramide -schema's. Sommige experts gaan zelfs zo ver om marketingschema's op meerdere niveaus te beschrijven als een cultus.
18: drie woorden
Als je drie van de grootste vallen van het leven moet samenvatten, kunnen ze schulden, spijt en angst zijn. De ironie? Schulden opbouwt over de angst voor spijt als je iets zou missen, laat veel Amerikanen ontdekken dat ze in de levensvall vielen om te laat in je emoties te geven.
19: Vergelijkingen
Jezelf vergelijken met andere mensen is een van de slechtste levensvallen waar mensen het slachtoffer van worden. Hoewel Betterhelp erop wijst dat er gezonde manieren zijn om vergelijkingen te maken, zoals geïnspireerd raken om gezonder te eten of te trainen, kunnen vergelijkingen ook leiden tot een laag zelfbeeld en zelfs depressie.
20: kostbare bruiloften
De overtuiging dat een paar veel geld moet uitgeven aan een bruiloft is een relatieviel die kan leiden tot financiële spanning tussen pasgetrouwden. In 2023 waren de gemiddelde kosten van een Amerikaanse bruiloft $ 30,119.
21: Toxiciteit bevestigen
Het aangaan van een giftige relatie met een persoon die gelooft dat ze hun partner kunnen 'repareren' is een enorme levensval waar sommige mensen in vallen. Het resultaat leidt er vaak toe dat de fixer gewond raakt.
22: Imposter syndroom
Veel mensen voelen op een bepaald moment in hun leven een imposter -syndroom, maar om te voorkomen dat je doorgaat met alles wat je zo voelt, is een levensvall. In plaats daarvan raden experts aan dat om van het imposter -syndroom af te komen, je moet veranderen hoe je denkt van je eigen vaardigheden. Het kan helpen om extra training of opleiding te krijgen om uw capaciteiten te bevorderen.
23: Graduate mislukt
Een levensvall waar meer Amerikanen zich van bewust worden, is het concept dat je door afgestudeerde universiteit gegarandeerd een goedbetaalde baan te hebben. Afhankelijk van je carrière en de economie op het moment van afstuderen, kan dat niet verder van de waarheid zijn.
24: nakomelingen
Maatschappelijke druk dat het krijgen van kinderen de enige manier is om een bevredigend leven te leiden is een enorm levensvall. Een gezin starten omdat het is wat de samenleving zegt, om iemands huwelijk te redden, vanwege druk van iemands familie/religie/cultuur, of om kinderen door een bepaalde mijlpaal te hebben, vallen allemaal in de categorie Life Trap.
25: De drang is echt
Een humoristische maar oh-zo-true levensval die de meesten van ons hebben meegemaakt, is om te vermijden uit ons comfortabele bed om de badkamer midden in de nacht te gebruiken. Je verliest vaak meer slaap door te proberen te voorkomen dat je naar de badkamer gaat dan op te staan op het moment dat de drang toeslaat.
14 dingen die Amerikanen beseffen naarmate ze ouder worden
Sommige mensen zijn bang voor ouder worden, maar er komt tenminste één goede zaak er vaak bij: de wijsheid om dingen niet te doen die klinken als een goed idee maar niet. Dit zijn enkele van de waardevolle lessen die veel Amerikanen hebben geleerd zodra ze enkele decennia onder hun riemen hebben.
14 dingen die Amerikanen beseffen naarmate ze ouder worden
15 laatste gevaar! Vragen die alle deelnemers verkeerd hadden
In de loop der jaren, de laatste gevaar! Ronde heeft veel deelnemers gestoord. Dit zijn enkele van de laatste gevaarlijke vragen die geen van de deelnemers goed heeft. Kijk hoeveel er nog maar je raden: "Wat is ... hmm?”
15 finale “Jeopardy!”Vragen die alle deelnemers verkeerd hadden
Je kunt dit artikel ook in andere talen lezen:
