17 dingen die je niet zou moeten stoppen om te doen als je jong bent (of misschien heb je er spijt van)
De meesten van ons hebben iemand horen zeggen: 'Leef zonder spijt.'Maar in werkelijkheid dient Regret volgens de wetenschap een doel in ons leven. Dit feit is vooral waar als we jong zijn en tijd hebben om onze fouten te corrigeren.
Door praktijken zoals die op deze lijst te implementeren, kunt u misschien een echte spijt besparen.
1: risico's nemen
Voor adolescenten is het nemen van risico's een essentieel onderdeel van de ontwikkeling van de hersenen. Maar onderzoekers zijn van mening dat het nemen van risico's ook belangrijk is in de jonge volwassenheid.
Jongeren hebben tijd om hun fouten goed te maken, dus neem de risicovolle baan, ga door het land in een opwelling door, of ga op die blind date die je vriend al maanden probeert op te zetten. Je weet het nooit; het kan gewoon werken.
2: je uiterlijk waarderen
Het is gemakkelijk om in de ijdelheidsval te vallen als je jong bent. Maar zoals veel oudere mensen kunnen bevestigen, uren geobsedeerd doorbrengen door uw uiterlijk, of erger, het teruggaan van plannen omdat u een kinzit hebt, is geen manier om te leven.
Bovendien, in plaats van je te concentreren op hoeveel ouder je kijkt, kun je je beter concentreren op hoe jong je er nog steeds uitziet. Je zult nooit meer zo jong zijn als je op dit moment bent.
3: meer plezier hebben
Als je jong bent en (waarschijnlijk) brak, vind je het misschien moeilijk om te rechtvaardigen om vrij te nemen van werk of school om te genieten. Het is echter belangrijk om plezier te hebben terwijl je jong bent, en veel oudere generaties willen dat ze er meer prioriteit aan hadden.
4: Werken aan belangrijke relaties
Je denkt misschien dat je genoeg tijd hebt om de relatie met je vervreemde vader te herstellen of je beste vriend uit de kindertijd te vergeven, maar de tijd beweegt sneller dan je denkt. Je weet nooit wanneer je iemand dicht bij je verliest. Het niet prioriteren van relatiewerk als ze jonger waren, is iets dat oudere mensen vaak betreuren.
5: Duwen voor de ja
Het is gemakkelijk om het woord 'nee' te horen en op te geven, maar voor uzelf pleiten is iets dat veel jonge mensen niet doen en later in het leven spijt hebben. Als je baas, collega of zelfs je ouder je vertelt nee als je om iets vraagt waar je echt in gelooft, neem het dan niet altijd op het eerste gezicht.
6: Reizen
Er is geen vervaldatum bij het zien van nieuwe bezienswaardigheden, maar reizen als je jong bent, heeft voordelen. Als u jonger bent dan 30, kunt u profiteren van kortingen, inclusief goedkopere Eurorail -tickets. U kunt ook profiteren van een visum voor werkvakantie, zodat u maximaal 12 maanden per keer landen kunt ervaren van IJsland tot Zuid -Korea.
7: Geld besparen
Meer dan de helft van de oudere Amerikanen heeft het gevoel dat ze niet genoeg sparen voor pensioen. Hoe jonger je begint te sparen, hoe beter je waarschijnlijk bent.
Met dingen als samengestelde interesse die in de gunst van jongeren werken, hebben degenen die in hun twintig gaan sparen, zich in voor een financieel betere toekomst.
8: Vrije tijd omarmen
Dingen worden vaak druk op middelbare leeftijd. Er zijn meer gezinsverplichtingen, loopbaanbewegingen in hogere druk en behoeften aan huisonderhoud. Als je jong bent, heb je misschien meer vrije tijd en moet je het volledig omarmen.
9: voor je lichaam zorgen
In de meeste gevallen bereikt spiermassa zijn hoogtepunt op ongeveer 35 jaar oud. Als u de onafhankelijkheid wilt behouden naarmate u ouder wordt, is het belangrijk om vroege spieren op te bouwen en uw trainingsgewoonten sterk te houden.
10: aandacht besteden aan rode vlaggen
Het is gemakkelijk om rode vlaggen af te schrijven in relaties als je jong en onervaren bent. Maar als het je lukt om ze te vangen, kun je jezelf veel tijd en hartzeer besparen.
Een partner die van bommen, gaslichten houdt of emotionele verbinding vermijdt, is er een waarover je twee keer moet nadenken.
12: doen waar je van houdt
Veel jonge mensen kiezen hun carrière op basis van geld of bruikbaarheid in plaats van passie. Hoewel het doen van waar je van houdt, betaalt niet altijd de rekeningen, het vinden van een baan die een evenwicht tussen passie en winst opvangt, is een goede manier om een gelukkiger leven op te bouwen.
13: Praten met de oudere generatie
Ouders, grootouders, tantes en ooms zijn een schat aan informatie over eerdere generaties, en helaas zullen ze er niet altijd zijn om mee te praten. Tijd maken om te leren over hun leven en wat ze hebben meegemaakt, kan je iets leren.
14: Nieuwe vaardigheden leren
Neurale verslechtering is typisch bij de leeftijd. Hoewel er dingen zijn die je kunt doen om het te vertragen of te voorkomen, is het leren van nieuwe vaardigheden, zoals het spelen van een instrument of het oppakken van een nieuwe taal, gemakkelijker als je jonger bent.
15: financieel geletterd worden
Hoe eerder je de basisprincipes van financiën leert, hoe meer vertrouwen je zult zijn in het navigeren van complexe financiële situaties later in het leven. Een cursus volgen, een paar boeken lezen, of net beginnen met het lezen van het financiële nieuws zijn goede ideeën als je twintiger en dertig bent.
16: Gebruik de leuke dingen
Van de speciale gelegenheidsborden tot je favoriete parfum, het is niet nodig om je leukste dingen te bewaren voor grote momenten. Als je van iets houdt, moet je het gebruiken, dragen of ervan genieten.
17: Doe het ding dat je uitstelt
Mensen zijn vatbaar voor het maken van bergen uit molshopen. Maar hoe sneller je leert om de dingen te doen die je niet snel wilt doen, hoe gemakkelijker het leven wordt.
De kans is groot dat u vrees, of het nu uw belastingen of planning indienen die de afspraak van die arts, niet zo zwaar zal zijn als u zich voorstelt.
Hoe spijt werkt
Spijt komt in twee vormen: we kunnen spijt krijgen van onze acties of onze inactiviteit. Als we spijt hebben van een actie, kunnen we meestal proberen onze fouten recht te zetten. Maar als we spijt hebben van een passage, is het vinden van sluiting moeilijk.
Gemiste kans
Moeilijke beslissingen maken deel uit van het leven, en we denken vaak dat kiezen om niet te handelen de beste route is. De kosten van inactiviteit zijn meestal minder duidelijk op de korte termijn. Als we echter het gevoel hebben dat we een kans hebben gemist, hebben we meer kans om spijt te ervaren dat met de tijd groeit.
Minder nuttig met de leeftijd
Als je jong bent, is spijt vaak een goede zaak. Het kan je leren om de volgende kans te grijpen of de volgende gelegenheid te haken. Naarmate we ouder worden, wordt spijt minder nuttig omdat we niet veel kunnen doen om onze beslissingen te corrigeren.
Waar we het meest spijt van krijgen
Volgens een studie gepubliceerd in het International Journal of Aging and Human Development, hebben oudere volwassenen de neiging om spijt te hebben van dingen die ze eerder in het leven niet hebben gedaan, de manier waarop hun geliefden overlijden, en hun eigen gezondheidsproblemen.
Veranderen
Als je jonger bent, heb je de kans om spijt in je voordeel te gebruiken. Als u een kans mist, gebruik dan uw spijt om een positieve verandering aan te brengen. Kijk uit voor toekomstige kansen en grijp ze.
Laat het gaan
Idealiter, wanneer je als jongere persoon wordt geconfronteerd, ongeacht waar het over gaat, leer je het gevoel laten gaan. Hoewel spijt een doel dient, kan het vasthouden voor een lange periode emotionele onrust en stress creëren.
Een geleerde vaardigheid
In een studie uit 2005 van mensen ouder dan 65 die gezond waren of de diagnose depressie hadden gekregen, ontdekten onderzoekers dat gezonde en depressieve ouderen spijt ervoeren bij het verliezen in een spel. De gezonde ouderen herstelden echter snel van het verlies, terwijl degenen met een depressie dat niet deden.
Onderzoekers veronderstellen dat het snelle vermogen om te herstellen werd geleerd van eerdere ervaringen waarin deze ouderen hun spijt konden loslaten en vooruit konden gaan.
11 dingen die verdwijnen als je met pensioen gaat
Een enquête van Lincoln Financial Group zegt dat 60% van de gepensioneerden terug in de tijd zou gaan als ze konden en veranderen hoe ze hun pensioen hebben gepland tijdens hun werkjaren. Of het nu voor beter of slechter is, dit zijn enkele van de dingen die verdwijnen bij het met pensioen gaan.
11 dingen die verdwijnen als je met pensioen gaat
25 gemeenschappelijk leven valt Amerikanen geloven
Soms is er iets externs nodig om een persoon uit een cyclus van denken te trekken die voor hen niet gezond is. Dit zijn enkele van de meest voorkomende liftenvallen die Amerikanen vallen.
25 gemeenschappelijk leven valt Amerikanen geloven
Je kunt dit artikel ook in andere talen lezen:
